身心容納之窗

身心容納之窗,廚房廁所相連


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

心理学

[5] 历史 起源 威廉·冯特 (坐)与他的同事在第一个心理实验室里。

經濟部水利署防災資訊網

淹水警戒查詢; 供水情勢(另開新視窗) 員山子分洪(另開新視窗) 監控資訊. 即時氣象; 即時雨量; 即時水位; 水庫水情; 即時影像; 即時感測器; 即時災情; 防汛整備. 防汛器材整備; 防汛作業平台; 防汛志工專區; 防災社區介紹; 便民服務. 防災知識; 防災工具; 防災影音 ...

慢性結膜炎について

慢性結膜炎とは、細菌や ウイルス などの病原体への感染や アレルギー などによって結膜(白目を覆う半透明の膜)に炎症が生じた状態が長く続く病気の総称です。 慢性結膜炎は数週間から数年以上、炎症症状が緩やかに続きます。 具体的には、目の充血、目やに、目の かゆみ や異物感などの症状が引き起こされるようになります。 治療方法は原因によって異なりますが、炎症やアレルギーを抑える目薬などを使用します。 ドライアイ が生じている場合は人工涙液を使用することがあります。 原因 慢性結膜炎は結膜の炎症が長く続く病気の総称です。 原因は多岐にわたりますが、細菌や ウイルス などの病原体への感染、 アレルギー などのほか、 ドライアイ (涙の分泌量が減ること)も発症原因となります。

哪些生肖是你的命定貴人?生肖兔╳生肖狗容易成為好閨蜜、生肖鼠╳生肖牛個性互補

哪些生肖是你的命定貴人? 生肖兔╳生肖狗容易成為好閨蜜、生肖鼠╳生肖牛個性互補 帶領大家找尋貴人的蹤跡! By Christy Shen and Stephanie Wang (Womens Health Taiwan) Published: 2023/09/28 @mbcdrama_now // Instagram...

女陰

女陰 (英語:Vulva),又稱為 陰戶 、 外陰 、 外陰部 ,女陰是人类 女性生殖系統 的重要组成部分,陰戶或外陰部則可泛指 雌性 哺乳动物的生殖器官的外部。 其中正面关闭的縱向縫隙称为 阴裂 或維納斯裂縫(cleft of Venus)。 在解剖學上,女性外陰部在胯下 恥骨 部與 臀 部之間,結構包括 阴阜 、 大陰唇 、 小陰唇 、 陰蒂 、 前庭球 、 阴道前庭 、 尿道 、 陰道口 、 处女膜 以及 前庭大腺 。

狗与人之间已经高度 演化 出 互利共生 关系,是人类社会最重要的 役用动物 ,可用来 看家护院 、 捕猎 、 放牧 、 载货 、 警用 、 军用 、做 宠物 伴侣、 帮助身障人士 等,因此有"人类的好朋友"这一美誉。 此外有些地區也將 狗作为食物 ,例如 東亞 的 朝鮮 、 韩国 、 中國部份地區 、 東南亞 的 越南 、歐洲的 瑞士 、 法國 、 美國 夏威夷 等地。 家犬通过数万年的 人工选择 ,已培育出数百个 犬种 ,其中多数犬种出现是近几百年的事。 人们根据需要培育了许多不同的 品种 。 例如身高从只有15.2厘米的 吉娃娃 到76厘米的 爱尔兰猎狼犬 ,也有各種颜色,例如白、黑、灰或 棕 。 概要

招財龍龜怎麼養?龍龜功效禁忌、2024龍年擺放位置&開光方法

黑耀龍龜放在臥室和辦公室,可以促進身體健康、舒緩壓力、調節氣場,適合近期心情不佳、運勢差的人。 銅龍龜功效 :銅製風水擺件本身就有化煞氣的作用,銅龍龜更是在破財煞方面效用最強。 在家裡擺放,可以鎮住家裡的財氣不外露,同時還能幫忙吸引貴人,興旺家宅。 很多創業開店的人都喜歡擺放銅龍龜。 八卦龍龜功效 :背上有八卦盤的龍龜在改變運勢、化解煞氣方面功效最佳。 如果你的家宅或辦公室所處位置受煞氣影響較大,在受煞方位擺上一隻即可幫助轉運。 母子龍龜功效 :開光的母子龍龜有助家族增添人丁,最受備孕夫妻的歡迎。 而且在神獸庇佑下出生的寶寶身體會更加健康,運勢也更好。 龍龜功效, 龍龜怎麼養, 龍龜擺放位置, 龍龜水晶功效, 龍龜禁忌, 龍龜貔貅放一起 ← 5大五葉松照顧要點分享!

57歲牙醫出軌遇害 28歲小三羈押1年餘「只擔心媽媽的身體」

男牙醫師呂俊瑤遭砍送醫不治,女護理師自殘送醫。 (記者闕敬倫翻攝、取自臉書) 2023/07/26 18:58 〔記者吳政峰/台北報導〕2022年間,當年28歲的護理師曾廉容不滿57歲的牙醫情郎呂俊瑤遲未離婚,竟攜刀前往理論,聽到呂妻諷「怎麼長這個樣子」,一時氣憤,連刺呂16刀,再自殘企圖輕生,送醫急救後,呂不幸身亡,曾則撿回一命,羈押至今。 一審台北地院依殺人罪判曾15年,二審高等法院26日開延押庭,曾女到庭表示「只擔心媽媽的身體」。 曾女涉殺人重罪,羈押在看守所一年多,高院26日開延押庭,法官問曾女的身體狀況與對羈押的意見;她回答,羈押至今1年4月,自己還好,但「只擔心媽媽的身體狀況而已」,對於繼續羈押沒有意見,也沒有什麼話想說。 法官諭知全案候核辦。

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